2022年中国保持了吸引外资“增量提质”的态势******
央视网消息 ：可以看到，不断完善 的产业链、供应链配套体系以及中国速度 ，都对外资形成了一种强劲的吸引力。商务部数据显示 ，在刚刚过去 的这一年 ，中国保持了吸引外资“增量提质”的态势。
2022年前9个月，中国吸收外资规模就达到1万亿元 ；前11个月，突破1.15万亿元，超过2021年全年水平 ；与此同时 ，外资来源更加多元 。2022年前11个月 ，韩国、德国 、英国 、日本等国家 的实际对华投资同比分别增长122.1% 、52.6% 、33.1%和26.6%。
高技术产业成为吸引外资“主引擎”，2022年1—11月，我国高技术产业实际使用外资增长31.1%，其中 ，高技术制造业增长58.8% ，高技术服务业增长23.5%。
今年1月1日 ，新版鼓励外商投资产业目录正式实施，与上一版相比 ，新版目录净增加239条，增加条目数为近年来最多，进一步扩大鼓励外商投资范围。
疼！为什么身体这个部位被足球运动员视如生命 ？******
世界杯已进入第四天，如火如荼的赛程让人激动不已 ，不过也有不少人发现 ，许多球员因伤病告别了本次世界杯 ，其中脚踝损伤 是足球运动员常见的伤病之一，比如韩国球员朴志洙因脚踝韧带撕裂，在最后一场热身赛中告别了世界杯 。德国球员罗伊斯脚踝伤病无法及时恢复，前锋维尔纳，作为上届德国队征战世界杯和欧洲杯的主力球员，也因为脚踝韧带撕裂宣告缺席本届世界杯。
不只是专业球员 ，普通人也会经常脚踝损伤 ，也就 是我们所说 的崴脚 。但 是因为太常见，很多人不当回事 ，除非肿痛难忍才去看医生。
其实 ，脚踝损伤需要及时处理，否则会给我们留下后遗症 ，带来生活 的不便 。
一、我们 的脚踝什么时候最容易受伤
正常情况下，韧带——一种短而坚韧 的带状组织，将我们关节处 的骨头固定在一起 ，所以我们 的脚踝才可以自如地活动 。
当我们在高低不平的地面上行走或跑步时 ，下楼梯 、起跳后落地 ，容易失去平衡会发生踝关节扭伤，尤其 是在踩到石头或踩空时更容易发生。
在上述场景中，我们的踝关节扭曲 、拉伸或弯曲过度 ，固定在我们踝关节的其中一根或多根韧带被撕裂或疼痛性拉伸，严重时，还会出现骨折 。
来源：解放军第306医院
如果之前曾经发生过踝关节扭伤 ，腿部肌肉无力或腿部肌肉损伤，穿高跟鞋等 ，会更容易扭伤踝关节。
二、处理方式不当，可能会留下后遗症
如果，不小心扭伤脚踝后，你第一时间会选择怎样处理？
转动下脚踝 ，感觉不太痛，继续运动？
在感觉到痛 的地方，抹上红花油活血化瘀？
拿个热毛巾敷一敷 ？
其实以上都是错误的处理方式 。
继续运动 ，可能使损伤部位症状加重 。
红花油的活血作用 ，会使血流加快，让肿胀更加严重 。
在受伤早期，韧带表面分布的细小血管破裂 ，如果采取热敷的方式 ，可能会使细小血管进一步扩张 ，导致出血更加严重 ，淤青更加明显。
有数据统计 ，踝关节扭伤损伤者中 ，会有30%-40% 的人 是在不正当处置下出现慢性踝关节不稳或其他症状 。因为不当的处置导致愈合不良，容易出现经常性的踝关节疼痛肿胀 ，经常崴脚等症状。
如果存在以下情形 ，就需要警惕可能是留下了后遗症，需要到医院去寻求帮助 ：踝关节扭伤3个月以上仍然存在疼痛 、肿胀等不适症状 ，或者走平路也经常扭脚 ；走远路感到踝关节疼痛、肿胀 ；走路时出现“闪”一下或者“打软腿” 的情形；下楼梯时需要小心翼翼 ，很怕扭脚，或者感觉很难控制脚踝 ；在运动中变向比较困难等。
三 、脚踝损伤后如何正确处理 ？
我们首先可以先判断一下扭伤的严重程度。
脚踝损伤 的症状一般包括 ：踝关节肿胀、疼痛，尝试行走时疼痛加重，一天后可能会出现淤青（韧带表面分布的细小血管破裂所导致）。
如果扭伤后感受不到严重 的疼痛，也没有出现淤青、肿胀等症状，一般情况不严重 ，不必去医院 ，这种情况下 ，减少活动多休息 ，对脚踝进行冰敷，这可以通过降温收缩毛细血管，减少出血和渗液，有利于控制病情发展 。
如果无法判断病情程度 ，可以采取PRICE原则，同时尽快到医院由专科医生进行判断治疗。
P ：保护 。
以适当的工具和姿势（如石膏或支具）进行保护 ，避免造成二次伤害 ，保护固定踝关节的时间大概为一到三周 。
R：休息
停止脚踝活动 ，避免加重伤势 。
I ：冰敷
在扭伤后48小时内，通过降低受伤部位温度，可以减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀。注意不要将冰块直接敷在扭伤的地方，可以用湿毛巾裹住冰块，以免冻伤 。
C ：压迫
用弹性绷带包裹给受伤部位加压，可以阻止继续出血，预防严重 的踝关节肿胀。
E ：抬高患肢
将小腿和踝关节抬高至高过心脏 的位置 ，比如躺下在腿下放几个枕头 。注意踝关节的高度应超过膝关节 ，膝关节的高度超过髋关节 ，髋关节 的高度超过身体水平位。这可以促进下肢静脉血管的运行，降低脚踝疼痛肿胀 的症状 。注意，在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地 ，有条件 的话尽量保持受伤脚抬高。
资料来源：潇湘晨报、科技日报澎湃新闻 、生命时报 、阜外华中心血管病医院 、广州日报
整理 ：党敏
